Sesiones Presenciales · Christian Bello Breathwork Lima

Christian Bello

THERAPEUTIC BREATHWORK

Cada respiración

cuenta una historia.

Cada respiración

cuenta una historia.

A través de la escucha del cuerpo y la evaluación del patrón respiratorio, acompaño a cada persona desde la singularidad de su experiencia.

-El espacio-

Breathness Center

Diseñado para que cada sesión ocurra en intimidad, sin ruido, sin interrupciones y lejos de las distracciones de un centro convencional. Es un espacio donde la respiración, la escucha y el acompañamiento pueden darse con la profundidad que cada proceso merece.

Diseñado para que cada sesión ocurra en intimidad, sin ruido, sin interrupciones y lejos de las distracciones de un centro convencional. Es un espacio donde la respiración, la escucha y el acompañamiento pueden darse con la profundidad que cada proceso merece.

Lo que dicen los referentes

Lo que dicen los referentes

-El camino terapéutico-

Los cuatro movimientos

I

Primera sesión - Evaluación

Un primer acercamiento para conocer cómo se expresa tu patrón respiratorio actual y cómo influye en tu bienestar físico, mental y emocional. Al finalizar, exploramos juntos formas de acompañamiento, coherentes con tu momento y necesidades.

II

Restauración del sistema nervioso

Para procesos enfocados en bajar la activación sostenida y recuperar la calma en el cuerpo. A través de la respiración consciente se favorece una mejor adaptación frente al estrés y mayor estabilidad emocional.

II

Restauración del sistema nervioso

Para procesos enfocados en bajar la activación sostenida y recuperar la calma en el cuerpo. A través de la respiración consciente se favorece una mejor adaptación frente al estrés y mayor estabilidad emocional.

III

Regulación somato-emocional

Para cuando los patrones de activación, asociados a experiencia emocional acumulada, se han arraigado en el cuerpo. Profundizamos en la liberación de bloqueos más profundos que interfieren con la respiración natural.

IV

Yoga Nidra

Una práctica guiada de descanso consciente en la que el cuerpo y la respiración encuentran un profundo estado de reposo. Una oportunidad para experimentar una calidad de quietud y restauración que pocas veces tiene lugar en la vida cotidiana.

IV

Yoga Nidra

Una práctica guiada de descanso consciente en la que el cuerpo y la respiración encuentran un profundo estado de reposo. Una oportunidad para experimentar una calidad de quietud y restauración que pocas veces tiene lugar en la vida cotidiana.

Lo que dicen los referentes

Testimonios

Testimonios

Testimonios

Cada proceso es único. Estas son algunas de las experiencias compartidas por quienes han transitado este camino.

Cada proceso es único. Estas son algunas de las experiencias compartidas por quienes han transitado este camino.

"El cuerpo sabe respirar. A veces, el trabajo consiste simplemente en dejar de interferir."

"El cuerpo sabe respirar. A veces, el trabajo consiste simplemente en dejar de interferir."

Christian Bello · Cuaderno de práctica, 2024